Έχει περάσει ένας ολόκληρος χρόνος από την τελευταία φορά που ντύθηκες πιο επίσημα, βγήκες από το σπίτι σου και συναναστράφηκες με άλλους ανθρώπους. Είχες συνηθίσει όλο αυτό το διάστημα σε μια άλλη μορφή επικοινωνίας, τόσο με τους φίλους σου όσο και με όποιον σε ενδιέφερε ερωτικά. Οι online συναντήσεις ήταν η μόνη σου επιλογή. Είναι λογικό λοιπόν τώρα να σου φαίνεται λίγο περίεργο και άβολο το να αρχίσεις να κοινωνικοποιείσαι ξανά. Και συγκεκριμένα, να βγεις ραντεβού. Η διαδικασία του dating είναι από μόνη της εξαιρετικά αγχωτική. Ειδικά για εσένα που δεν είχες την ευκαιρία να γνωρίσεις αυτόν τον άνθρωπο, που ετοιμάζεσαι να βγεις τώρα, σε ένα άλλο περιβάλλον.
Πως μπορείς λοιπόν να διαχειριστείς αυτό το άγχος του live ραντεβού;
Κάνε πρώτα μια συνάντηση με τους φίλους σου
Εάν έχεις κανονίσεις ένα ραντεβού αλλά σε αγχώνει απίστευτα το ότι έχεις να βγεις από το σπίτι εδώ και μήνες, κάνε πρώτα κάτι πιο ασφαλές. Βγες με τους φίλους σου. Εκεί θα εξασκήσεις όλες τις ικανότητες του να μιλάς, να ακούς, να φέρεσαι. Αυτό θα σε κάνει να αρχίσεις να νιώθεις πιο άνετα με την ιδέα και θα ακονίσει κάπως τις κοινωνικές σου δεξιότητες.
Αρκετές βιντεοκλήσεις πριν την ημέρα του ραντεβού
Αρχικά γνωρίζεις και εσύ πως εάν μιλάς με έναν άνθρωπο και κανονίζετε να βρεθείτε χωρίς ποτέ να τον έχεις δει, έστω μέσω κάμερας, είναι ρίσκο και κάπως επικίνδυνο. Οπότε επιβάλλεται πριν την συνάντηση σας να έχετε μιλήσει με βιντεοκλήσεις. Αυτό θα σου μειώσει το άγχος σημαντικά αφού θα είσαι έτοιμη να συναντήσεις κάποιον που σε ένα ποσοστό ξέρεις ήδη. Επίσης, μην διαστάσεις να του μιλήσεις για ό,τι σε απασχολεί σχετικά με την επικείμενη συνάντηση. Να είσαι ειλικρινής σχετικά με το τι θέλεις.
Όρισε κάποιους κανόνες
Ένας άλλος τρόπος για να χαλαρώσεις είναι να ξεκαθαρίσεις από πριν τους «κανόνες» για το ραντεβού σας. Όπως το εάν θα βρεθείτε σε κάποιο σπίτι, εάν θα αγκαλιαστείτε, εάν θα φοράτε μάσκες κατά τη διάρκεια του ραντεβού. Και σε περίπτωση που πιστεύεις ό,τι εάν θέσεις εσύ τα ερωτήματα θα τον ξενερώσεις, κάνεις λάθος. Πάνω από όλα είναι η υγεία σου.
Ρώτα οτιδήποτε σε απασχολεί
Είναι λογικό να φοβάσαι για την υγεία σου, όσος καιρός και εάν περάσει μέχρι αυτό το πρώτο ραντεβού. Εάν έχεις απορίες, όπως εάν έκανε το εμβόλιο, εάν ανήκει σε κάποια ευπαθή ομάδα, ή οτιδήποτε άλλο σε ενδιαφέρει, μην ντραπείς να ρωτήσεις. Μπορεί και ο ίδιος να σκέφτεται τα ίδια και να μην βρίσκει τον τρόπο να τα πει.
Μην βιαστείς να βγεις ραντεβού απλώς επειδή έχεις καιρό να το κάνεις
Είναι φυσιολογικό να σου φαίνεται υπέροχη η ιδέα να πας για ένα ποτό με τον τύπο που γνώρισες στο Tinder. Ωστόσο, μην πιέσεις τον εαυτό σου να το κάνει. Μετά από ένα χρόνο σε καραντίνα μπορεί να χρειαστεί λίγος παραπάνω χρόνος για να επεξεργαστείς τη θελησή σου να βγεις ραντεβού. Και αυτό είναι εντάξει.