Το να έχεις μια πάρα πολύ δύσκολη ημέρα το έχουμε περάσει όλοι. Είναι κάποιες ημέρες που απλά όλα πάνε στραβά. Το μόνο που θέλεις είναι να ξαπλώσεις και να ξυπνήσεις ξανά την επόμενη ημέρα.
Και σε κάποιες τέτοιες ημέρες δεν θέλεις να σου μιλάει κανένας, ούτε καν ο σύντροφός σου. Μπορεί αυτό να ακούγεται απλό αλλά εάν είσαι από την άλλη πλευρά δεν είναι τόσο εύκολο να δώσεις στον άλλον τον χρόνο και τον χώρο που χρειάζεται για να ηρεμήσει. Προσπαθείς να επικοινωνήσεις μαζί του, επιστρατεύεις όλες σου τις δυνάμεις για να τον βοηθήσεις. Ο ίδιος όμως το μόνο που χρειάζεται είναι λίγο χώρο μόνος του.
Είναι φυσιολογικό να μου ζητάει χώρο ο σύντροφός μου;
Από τη στιγμή που σου το ζητάει και δεν εξαφανίζεται ή απλά σε αγνοεί, είναι απολύτως φυσιολογικό. Βασικά, είναι περισσότερο από φυσιολογικό όταν κάποιος περνάει μια δύσκολη ημέρα να θέλει να μείνει λίγο μόνος του να χαλαρώσει και να αποσυμφορηθεί από την ένταση. Το να δώσεις χώρο στον σύντροφό σου σημαίνει πως τον νοιάζεσαι και σέβεσαι τα όριά του.
Άφησέ τον να σου εξηγήσει τι ακριβώς αισθάνεται, εάν το θέλει. Όλοι μας πρέπει να φροντίζουμε τον εαυτό μας και να μένουμε για λίγο μόνοι μας όταν το έχουμε ανάγκη.
Ανάλογα με την κατάσταση, μπορεί να χρειαστεί μια ώρα ή ακόμα και μια ημέρα.
Επειδή προφανώς όταν λέμε ”θέλω λίγο χώρο” δεν εννοούμε όλοι το ίδιο, θα πρέπει να ορίσετε μεταξύ σας τι σημαίνει αυτό. Το πόσο χώρο χρειάζεται κάποιος για να νοιώσει καλύτερα, εξαρτάται μόνο από ένα άτομο. Τον ίδιο. Εάν λοιπόν δεν είσαι σίγουρη ή δεν καταλαβαίνεις τι ακριβώς θέλει ο σύντροφός σου πρέπει να τον ρωτήσεις. Σημαίνει να μην είστε στον ίδιο χώρο; Σημαίνει να μην μιλήσετε ούτε στο τηλέφωνο ή μέσω μηνυμάτων μέχρι να νιώσει καλύτερα;
Μόνο έτσι θα μπορέσεις να τον βοηθήσεις αποτελεσματικά.
Ο χώρος επίσης εξαρτάται από το εάν μένετε μαζί ή όχι. Εάν συγκατοικείτε θα πρέπει να έχετε βρει τον τρόπο να περνάτε χρόνο μόνοι σας, είτε αυτό σημαίνει σε διαφορετικό δωμάτιο είτε απλά να μην μιλάτε για κάποια ώρα.
Δώσε χώρο αλλά μην τον ξεχάσεις
Πολλές φορές όταν μας ζητάνε χώρο τείνουμε να πιστεύουμε πως ο άλλος θα ξαναέρθει κοντά μας μόλις νιώσει καλύτερα. Ο άλλος περιμένει από εμάς να τον πλησιάσουμε και έτσι πολύ εύκολα δημιουργείται ένα χάσμα στην επικοινωνία που καταλήγει τις περισσότερες φορές σε διαμάχη. Εάν δεν έχετε συμφωνήσει πόσο χρόνο χρειάζεται ο άλλος, τότε θα πρέπει να ”ελέγξεις” ότι όλα είναι καλά. Στείλε ένα μήνυμα να δεις τι κάνει, εάν είναι καλύτερα ή εάν σε χρειάζεται.
featured photo: @meganmeza