Υψηλά στάνταρ: Δύο λέξεις, μια μεγάλη ιστορία.
Όλοι μας θέλουμε να θέτουμε ψηλά τον πήχη στη ζωή μας, σε όλους τους τομείς. Όταν όμως φτάνουμε στις σχέσεις, εκεί τα πράγματα περιπλέκονται λίγο.
Συχνά λέμε ότι θέλουμε να θέτουμε υψηλά στάνταρ όσον αφορά στον σύντροφο που επιλέγουμε και στις ερωτικές σχέσεις τις οποίες συνάπτουμε. Δεν θέλουμε και δεν πρέπει να συμβιβαζόμαστε με τίποτα λιγότερο από ό,τι αξίζουμε.
Ξεχνάμε όμως το πιο σημαντικό: Τα στάνταρ που θέτουμε στον εαυτό μας. Αν αυτά δεν είναι υψηλά, πώς μπορείς να βρεις αυτό που σου αξίζει; Ή καλύτερα: Αν δεν αγαπάς τον εαυτό σου, πώς περιμένεις να σε αγαπήσει κάποιος άλλος;
Τι κάνουμε γι’ αυτό λοιπόν;
Πρώτα από όλα, πρέπει να δούμε τι είναι αυτά τα στάνταρ που πρέπει να θέτουμε εμείς οι ίδιοι στον εαυτό μας. Ποια είναι τα όνειρά σου; Τι κάνεις γι’ αυτά; Μήπως σαμποτάρεις τον εαυτό σου και δεν τον αφήνεις να εξελιχθεί; Αν θέλεις, λοιπόν, κάτι πολύ, πρέπει να σηκώσεις τον πήχη πολύ πιο ψηλά, κάνοντας κάτι για να τα καταφέρεις.
Τα χαμηλά στάνταρ δεν είναι απλό πράγμα και δεν πρέπει να αντιμετωπίζονται έτσι. Μπορούν να σε κάνουν δυστυχισμένη ή να επηρεάσουν την υγεία σου. Πρέπει να σταματήσεις, λοιπόν, να τα αγνοείς.
Αν δεν μπορείς να το αντιμετωπίσεις μόνη σου, ζήτα βοήθεια. Είτε στο Διαδίκτυο, είτε δια ζώσης, μπορείς να πάρεις tips και συμβουλές από relationship coaches που θα σε βοηθήσουν να επανεξετάσεις τα στάνταρ σου.
Ωστόσο, μόνο εσύ η ίδια μπορείς να αλλάξεις τα πράγματα, να βάλεις πάνω από όλα τον εαυτό σου και την αυτοεκτίμησή σου. Έτσι θέτεις και το πρώτο σου στάνταρ: Να σέβεσαι και να αγαπάς τον εαυτό σου περισσότερο.
Στη συνέχεια, χτίζεις τα στάνταρ σου σε διαφορετικούς τομείς της ζωής σου, π.χ. στην εργασία, για να έχεις τα επιθυμητά αποτελέσματα. Ακόμη, πρέπει να εκφράζεις τη γνώμη σου, να μιλάς και να υπερασπίζεσαι τον εαυτό σου και κυρίως να μην αφήνεις τους άλλους να σε «πατάνε».
Επόμενη στάση: Η υγεία σου
Δεν πρέπει να παραμελείς την υγεία σου. Ακόμη, πολύ σημαντικό είναι να αγαπάς και να φροντίζεις το σώμα σου, όχι για κανέναν άλλον, αλλά για σένα. Αυτό θα σε κάνει και πιο χαρούμενη.
Τέλος, η ευτυχία
Το πιο βασικό στάνταρ που περικλείει και όλα τα προηγούμενα. Σκέψου θετικά, άσε τις αρνητικές σκέψεις κατά μέρους και να είσαι ευγνώμων για ό,τι έχεις. Συμφιλιώσου με τα λάθη σου και άστα εκεί που ανήκουν, στο παρελθόν. Έτσι, θα επιτρέψεις στον εαυτό σου να γίνει ευτυχισμένος.