Πολλές φορές συμβαίνει στα ζευγάρια να μειώνεται η συχνότητα του σεξ μετά από ένα χρονικό διάστημα. Κάπως έχει φύγει ο ενθουσιασμός και το πάθος και πλέον η σχέση έχει περισσότερη οικειότητα και εγγύτητα απ’ ότι προηγουμένως. Ωστόσο, αν πλέον αισθάνεσαι κουρασμένη ή βαριέσαι να κάνεις σεξ, παρότι εν μέρη είναι φυσιολογικό, μπορεί να κρύβει κάτι άλλο από πίσω.
Προβλήματα στη σχέση
Μπορεί να έχουν προκύψει προβλήματα στη σχέση τα οποία να μην είναι σοβαρά μεν, αλλά να σε έχουν ξενερώσει. Μία απότομη κουβέντα ή μία αίσθηση αδιαφορίας είναι αρκετά για να δημιουργηθεί απόσταση τέτοια που να σε κάνει να “έχεις πονοκέφαλο”. Σε τέτοια περίπτωση καλό θα ήταν να καθίσεις και να συζητήσεις με το ταίρι σου όποιο θέμα μπορεί να έχει προκύψει. Αν πάλι δεν έχεις κάτι συγκεκριμένο στο μυαλό σου, μπορείτε να κάνετε μία κουβέντα εφ’ όλης της ύλης και να βρείτε τα αδύναμα σημεία σας μαζί.
Χρόνιο στρες και άγχος
Δυστυχώς αυτά στις μέρες μας είναι τόσο συνηθισμένα που έχουμε καταλήξει να τα θεωρούμε φυσιολογικά. Ωστόσο, όχι μόνο πρόκειται για σοβαρά θέματα που διαχρονικά μπορεί να προκαλέσουν τρομακτικές επιπτώσεις στην υγεία μας αλλά φυσικά επηρεάζουν και τη σεξουαλική μας ζωή. Αν λοιπόν το στρες και το άγχος σε έχουν κατακλύσει είναι πολύ λογικό να μην έχεις ερωτική διάθεση. Επιπλέον, αυτοί είναι παράγοντες που εξαντλούν την ενέργειά σου. Λειτουργούν στο backround του μυαλού σου, ακριβώς όπως οι ανοιχτές εφαρμογές στο κινητό σου που σου τρώνε τη μπαταρία. Η yoga, ο διαλογισμός, η άσκηση, μία βόλτα στη φύση ή ακόμα και η ψυχοθεραπεία μπορούν να σε βοηθήσουν να τα διαχειριστείς.
Άλλες ασθένειες και λήψη φαρμάκων
Αν λαμβάνεις κάποια φαρμακευτική αγωγή είναι πιθανό να επηρεάζει τη λίμπιντό σου. Ακόμα μπορεί να έχεις κάποιο άλλο θέμα υγείας το οποίο ούτε και εσύ ξέρεις ότι σου συμβαίνει. Πολλές ασθένειες είναι ασυμπτωματικές και φαίνονται μόνο με τη βοήθεια ενός ειδικού. Ωστόσο, ακόμα και αν τα συμπτώματα υπάρχουν μπορεί να μην μπορείς να τα διαβάσεις. Μία ελαφριάς μορφής κατάθλιψη για παράδειγμα, είναι πολύ εύκολο να την παραβλέψεις λέγοντας ότι φταίει η πίεση της δουλειάς ή η έλλειψη προσωπικού χρόνου. Είτε ψυχικές είτε σωματικές, τέτοιες καταστάσεις μπορεί να επηρεάζουν άμεσα τη σεξουαλική σου ζωή. Μήπως λοιπόν ήρθε η ώρα να δώσεις μία προτεραιότητα στην υγεία σου;
Σε κάθε περίπτωση, ό,τι και να συμβαίνει, καλό είναι να υπάρχει μία ειλικρινής επικοινωνία με το ταίρι σου. Πρέπει να είστε δίπλα ο ένας στον άλλον και όχι απέναντι. Πρέπει να υπάρχει κατανόηση και αλληλοβοήθεια, σε οποιοδήποτε πρόβλημα προκύπτει. Σκέψου, παρατήρησε, συζήτα το μαζί του και ενδεχομένως απευθύνσου σε κάποιον ειδικό. Να θυμάσαι πως για όλα υπάρχουν λύσεις και τρόποι αντιμετώπισης αρκεί να έχεις θέληση να το κάνεις.
featured photo: https://elements.envato.com/ davidpradoperucha