Μήπως τα συναισθήματά σου κάνουν πιο περίπλοκη τη συγκατοίκηση με το ταίρι σου;

Εσύ και το ταίρι σου θέλετε να κάνετε ο ένας τη ζωή του άλλου καλύτερη μέσα από μία σχέση. Ακούγεται αρκετά απλό έτσι δεν είναι; Ωστόσο στην πράξη η κατάσταση είναι πολύ πιο περίπλοκη απ’ όσο φαίνεται. Ίσως σκεφτείς ότι γενικότερα οι ανθρώπινες σχέσεις είναι πιο περίπλοκες από το “σε θέλω, με θέλεις” και έχεις δίκιο. Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που τις επηρεάζουν, τόσο εσωτερικοί όσο και εξωτερικοί, που δεν θα μπορούσαμε να τις χαρακτηρίσουμε απλή διαδικασία.

Τα μη επεξεργασμένα συναισθήματα

Ένας λοιπόν από αυτούς τους λόγους είναι τα συναισθήματα που έχουν δημιουργηθεί από εξωγενείς παράγοντες και δεν έχουμε μπει στη διαδικασία να τα επεξεργαστούμε. Για παράδειγμα, γυρνάς από τη δουλειά σου μέσα στην κούραση και την πίεση, πεινάς σαν λύκος και επειδή όλα αυτά δεν είναι αρκετά, κάνεις κύκλους επί είκοσι λεπτά για να βρεις πάρκινγκ.

Όλες αυτές οι συνθήκες σου δημιουργούν ένταση και νεύρα τα οποία καταλήγεις να φέρνεις στο σπίτι σου, όταν τελικά καταφέρεις να μπεις μέσα. Το πιθανότερο λοιπόν είναι πως η συναισθηματική σου κατάσταση θα είναι παραπάνω από εμφανής στο ταίρι σου και προφανώς θα επηρεάσει την αλληλεπίδρασή σας. Βλέπεις λοιπόν πως παράγοντες που δεν έχουν να κάνουν άμεσα με τη σχέση σου, την επηρεάζουν σε τεράστιο βαθμό αφού επηρεάζουν εσένα.

Κράτα στο μυαλό σου ότι το παραπάνω παράδειγμα είναι κάτι πολύ συνηθισμένο και προφανές. Υπάρχουν όμως πολλά παραδείγματα που συμβαίνουν στην καθημερινότητά σου, πολύ μικρότερα από αυτό, που δεν τα καταλαβαίνεις καν. Φαντάσου λοιπόν τι φορτίο φέρνεις στη σχέση σου.

Πρέπει να μάθεις να επεξεργάζεσαι και να διαχειρίζεσαι τόσο τις καταστάσεις όσο και τα συναισθήματα που σου προκαλούν

Όπως είπαμε παραπάνω, όλοι αυτοί οι παράγοντες επηρεάζουν τη σχέση σου επειδή επηρεάζουν εσένα. Για αυτό λοιπόν θα πρέπει να μάθεις να μην επιτρέπεις σε ασήμαντα πράγματα να έχουν τόσο μεγάλη επιρροή επάνω σου. Αν θυμώνεις επειδή δεν βρίσκεις πάρκινγκ, αποδέξου ότι έχεις επιλέξει να ζεις σε μία πυκνοκατοικημένη περιοχή. Αν πεινάς τόσο, είναι επειδή δεν οργάνωσες σωστά την ημέρα σου και δεν έφαγες. Αν η δουλειά σου πράγματι σου δημιουργεί τόση ένταση, τότε μήπως είναι καλή ιδέα να ψάξεις να βρεις μία άλλη;

Πρέπει να διαβάσεις  3 βασικοί λόγοι για τους οποίους μαλώνουν τα ζευγάρια που μένουν μαζί

Εκεί που θέλω να καταλήξω είναι στο ότι θα πρέπει να έχεις εσύ την ευθύνη της ζωής σου και να κατευθύνεις εσύ την καθημερινότητά σου και όχι εκείνη εσένα. Βάλε κάτω τις αποφάσεις που έχεις πάρει μέχρι τώρα στη ζωή σου και δες αν πραγματικά είναι οι καλύτερες που μπορείς να έχεις. Αν κάτι δεν σε βολεύει άλλαξε το και πριν προλάβεις να πεις “δεν μπορώ” αναρωτήσου αν πραγματικά το θες.

Αν για παράδειγμα θέλεις να αλλάξεις σπίτι αλλά μένεις σε δικό σου και δεν μπορείς να φύγεις γιατί δεν πληρώνεις ενοίκιο, σκέψου ότι μπορείς να το νοικιάσεις και να πας να μείνεις αλλού. Λύσεις πάντοτε θα υπάρχουν αρκεί να το θέλεις πραγματικά.

Ας υποθέσουμε όμως ότι πράγματι είναι τέτοιες οι συνθήκες της ζωής σου που δεν μπορείς να τις αλλάξεις

Η λέξη κλειδί εδώ είναι η αποδοχή. Αποδέξου ότι κάποια πράγματα είναι όπως είναι και συνέχισε βάση αυτών. Αν πρέπει κάθε βράδυ να ψάχνεις 20 λεπτά για πάρκινγκ τότε πάρε απόφαση ότι έτσι θα γίνεται. Δεν έχει νόημα να κάθεσαι να εκνευρίζεσαι και να γκρινιάζεις.

Πρέπει να διαβάσεις  Υπάρχουν 20 ερωτήσεις που καλό είναι να γίνονται στην αρχή μιας σχέσης

Επιπλέον, ακόμα και όταν μιλάμε για γεγονότα που δεν μπορείς να ελέγξεις, όπως π.χ. να έχουν κλείσει το σύνταγμα και εσύ να θες να περάσεις από εκεί, τότε φρόντισε να διαχειρίζεσαι τα συναισθήματά σου. Είναι μεν μία άτυχη συγκυρία αλλά η σχέση σου δεν φταίει σε κάτι ώστε να τραβήξει τα νεύρα σου. Αντί λοιπόν να νευριάσεις επειδή κόλλησες στην κίνηση, στείλε εκείνα τα e-mail που δεν πρόλαβες, κανόνισε συνάντηση με την παρέα σου, βάλε μουσική και χόρεψε μέσα στο αμάξι ή πάρε το ταίρι σου τηλέφωνο για να έρθετε πιο κοντά με μία όμορφη συζήτηση.

Με λίγα λόγια

Όπως είχε πει και ο Steve Jobs, “Sometimes life will hit you in the head with a brick, don’t lose faith”. Πολλές συγκυρίες στη ζωή θα σου έρθουν στραβά, το θέμα όμως είναι το πως θα τις αντιμετωπίσεις. Μην αφήνεις ασήμαντα πράγματα όπως το παρκάρισμα ή την κίνηση να επηρεάζουν πράγματα σημαντικά όπως η σχέση σου.

featured photo: https://elements.envato.com/  Rawpixel

Couple Goals Team
Couple Goals Team
Η συντακτική ομάδα του couplegoals.gr αποτελείται από ειδικούς σε ζητήματα σχέσεων και spin doctors του έρωτα. Στόχος τους είναι να προσφέρουν χρήσιμες απαντήσεις σε καθημερινά προβλήματα και απορίες γύρω από τις σχέσεις, αλλά και να βοηθήσουν τους ανθρώπους να γνωρίσουν και να αγαπήσουν τον ίδιο τους τον εαυτό.

15 ερωτήσεις για να κάνεις στο πρώτο ραντεβού εάν θες να μάθεις για το παρελθόν του

Έχουμε πει πολλές φορές πόσο άβολα είναι μερικές φορές τα ραντεβού, και ακόμα περισσότερο το πρώτο ραντεβού. Δεν ξέρεις τόσο καλά τον άλλον ώστε...

Ραντεβού με κάποιον μικρότερό σου

Ερωτεύτηκες έναν μικρότερό σου και ανησυχείς για το πρώτο σας ραντεβού και για το τι θα πει ο κόσμος; Θέλω να σου πω για αρχή...

Tελικά το γυαλί στις πόσες φορές σπάει;

Για αυτό το κείμενο ευθύνεται ξεκάθαρα το ποτήρι με το κρασί που έπεσε όσο κάναμε ένα zoom meeting την προηγούμενη εβδομάδα. Μεγάλο RIP στο...

Τι ψάχνεις τελικά σε μια σχέση;

Πόσες φορές έχουμε αναρωτηθεί τι είναι αυτό που ψάχνουμε εμείς σε μια σχέση ή τι είναι αυτό που ψάχνουν οι άλλοι σε μια σχέση; Πολλές...

Γιατί πρέπει να γνωρίσεις ένα ζώδιο της φωτιάς μετά τον χωρισμό σου;

Κανένας -ή σχεδόν κανένας- χωρισμός δεν είναι εύκολος. Έχουμε πει πολλές φορές για τον χρόνο που χρειάζεται για να κάνεις μια νέα γνωριμία μετά...

Πώς μπορείς να τον κάνεις να διαλέξει εσένα;

Πολλές φορές όταν θέλουμε κάποιον κάνουμε τα πάντα για να τον αποκτήσουμε ή για να μας προσέξει. Κάποιες φορές ξεπερνάμε τον εαυτό μας και...
Mini Cart 0

Το καλάθι είναι άδειο.

Wishlist 0
Continue Shopping
[index]
[index]