Υπάρχουν καλύτερα πράγματα να κάνεις από το να στείλεις μήνυμα στον πρώην σου και θα το ανακαλύψεις παρακάτω.
Ήσουν σε μια σχέση και χώρισες. Έκλαψες, πόνεσες, έβρισες, το έκανες όλο το πακέτο. Θεωρείς ότι είσαι σε ένα καλό στάδιο και πως τον έχεις ξεπεράσει. Και μπορεί να είναι αλήθεια. Αυτό όμως δεν σημαίνει πως δεν υπάρχουν κάποιες στιγμές που θέλεις απεγνωσμένα μια επαφή μαζί του. Συνήθως είναι αυτές οι στιγμές που είσαι μόνη στο σπίτι, και ο ελεύθερος χρόνος που έχεις δεν βοηθάει στο να διαγράψεις εύκολα αυτήν τη σκέψη. Θέλεις να του προωθήσεις μια είδηση που διάβασες και τον σκέφτηκες, μια φωτογραφία σας που βρήκες τυχαία, ένα απλό ”τί κάνεις;”.
Υπάρχουν διάφορα πράγματα που μπορείς να κάνεις για να ξεχαστείς και να μην στείλεις αυτό το μήνυμα στον πρώην σου, που αργότερα θα μετανιώσεις. Εδώ θα δεις τα πιο απλά και αυτά στα οποία οι περισσότερες έχουμε καταφύγει κατά καιρούς, και δεν μας απογοήτευσαν.
Πάρε κάποιον τηλέφωνο
Δεν χρειάζεται να αναφέρεις σε αυτόν που κάλεσες τον λόγο που τον θυμήθηκες έτσι ξαφνικά, εκτός εάν είναι η κολλητή σου. Το θέμα είναι να μιλήσεις με κάποιον, με τη μαμά σου, τον αδερφό σου, τη θεία σου, κάποιον τελοσπάντων που να έχει όρεξη και χρόνο να μιλήσετε για ώρα. Το μόνο σίγουρο είναι πως όταν κλείσεις θα αισθάνεσαι πολύ καλύτερα και δεν θα έχεις πια την ανάγκη να μιλήσεις στον πρώην.
Κάνε γενική καθαριότητα
Την απέφευγες καιρό αλλά για όλα έρχεται η ώρα τους. Και η ώρα της γενικής καθαριότητας του σπιτιού σου είναι αυτή ακριβώς που σου περνάει από το μυαλό να επικοινωνήσεις με τον πρώην. Φόρα τις πιο άνετες φόρμες σου, και ξεκίνα από κάθε δωμάτιο ξεχωριστά. Εκτός από καθαριότητα μπορείς να κάνεις και ξεκαθάρισμα στα κοσμήματα, στα ρούχα, στα καλλυντικά σου.
Tip: Βάλε πολύ δυνατά την αγαπημένη σου μουσική και σου εγγυόμαστε πως δεν θα ακούς ούτε τις σκέψεις σου!
Ξεκίνα να καταγράφεις τις σκέψεις σου
Μπορείς κάθε φορά που θέλεις να στείλεις μήνυμα στον πρώην σου να γράφεις αυτό που θέλεις να του πεις σε ένα χαρτί. Ύστερα μπορείς να το ξαναδιαβάζεις, να σκέφτεσαι πιθανές απαντήσεις ή που θα μπορούσε να σας βγάλει αυτή η συζήτηση. Νιώθεις ακόμα πως θα είχε νόημα να του στείλεις;
Πήγαινε έναν περίπατο
Φόρα τα ακουστικά σου και βγες για τρέξιμο ή απλά για έναν περίπατο σε ένα κοντινό πάρκο. Για να είσαι 100% σίγουρη, έλεγξε από πριν την λίστα με τα τραγούδια του κινητού σου γιατί είναι πιθανό να πέσεις τυχαία πάνω στο ”δικό” σας τραγούδι και αυτή η βόλτα να έχει το αντίθετο αποτέλεσμα από αυτό που θέλουμε. Ιδανικά δεν θέλουμε να βρεθείς λαχανιασμένη έξω από το σπίτι του πρώην σου.
Ξεκίνα ένα βιβλίο ή μια σειρά
Από τις πιο δοκιμασμένες και επιτυχημένες λύσεις. Τώρα είναι η ώρα να ξεκινήσεις αυτήν τη σειρά που όλοι σου έχουν προτείνει αλλά δεν είχες τον χρόνο. Το binge watching είναι αυτό που έχεις περισσότερη ανάγκη αυτήν τη στιγμή. Τώρα είναι η ώρα να αρχίσεις εκείνο το βιβλίο που έχεις τρεις μήνες στο κομοδίνο σου αλλά πάντα νύσταζες και το παραμελούσες.
Εργασιοθεραπεία
Βάλε σε μια τάξη όλα αυτά τα δεκάδες ανοιχτά tasks που έχεις στην ατζέντα σου. Ξεκαθάρισε τα e-mails σου, σβήσε τα spam, απάντα σε όποιον έχεις ξεχάσει. Κάνε brainstorming για τα καινούργια projects της δουλειάς σου. Βάλε τις εκκρεμότητές σου σε σειρά προτεραιότητας.
Δεν ξέρουμε εάν στο τέλος θα καταφέρεις να μην στείλεις αυτό το μήνυμα στον πρώην σου και το πόσο δυνατή θέληση έχεις. Το σίγουρο είναι πως θα καταφέρεις να κάνεις πολύ πιο παραγωγικά πράγματα!
featured photo: @crystalmariesing