Πώς να αντιμετωπίσεις την απιστία χωρίς να χάσεις την αξιοπρέπειά σου

Γιατί η απιστία είναι μια βαριά προσβολή κι εσύ οφείλεις να την αντιμετωπίσεις με αξιοπρέπεια.

Η απιστία είναι βαριά κι ασήκωτη. Πολύ περισσότερο δε, αν πίστευες ότι η σχέση σου είναι οκ, ότι δεν διατρέχει κανένα κίνδυνο και ότι σε καμία περίπτωση, δεν θα μπορούσε κάτι τέτοιο να σου συμβεί. Nα όμως, που η πραγματικότητα σε διέψευσε πανηγυρικά κι εσύ πρέπει να βρεις τρόπο να την αντιμετωπίσεις.

Γιατί η αλήθεια είναι ότι η απιστία εκτός του ότι σε πληγώνει, κυρίως σε θυμώνει. Κι εσύ κάπου πρέπει να διοχετεύσεις αυτό τον θυμό. Το εύκολο λοιπόν, είναι να πέσεις δέκα επίπεδα κάτω και να ξεμαλλιαστείς όπως νιώθεις. Αν όμως, θέλεις να συγκρατηθείς, αν θέλεις να διατηρήσεις το δικό σου επίπεδο και τη δική σου αξιοπρέπεια, αναιρείς την όλη φάση ξεκατινιάσματος. Ωστόσο, πρέπει κι εσύ κάπως να ξεσπάσεις, κάπως να εκτονωθείς.

Πώς να αντιμετωπίσεις την απιστία με αξιοπρέπεια

Η αλήθεια είναι ότι πολλοί ίσως πιστέψουν ότι η συγχώρεση είναι μονόδρομος αν θέλεις να κρατήσεις ένα κάποιο επίπεδο. Αυτό όμως, πρακτικά δεν είναι λύση. Γιατί από μέσα σου θα βράζεις κι όσο κι αν θέλεις να το παίξεις κουλ, δεν θα τα καταφέρεις.

Είναι βαρύ το φορτίο αυτής της προδοσίας, χωρίς βέβαια αυτό να σημαίνει ότι η συγχώρεση είναι ανέφικτη. Αλλά άλλο το ένα και άλλο το άλλο. Μιλάμε για το ξέσπασμα, το πώς θα διαχειριστείς αυτή την κατάσταση, την πρώτη αντίδραση, πριν φτάσεις στην τελική απόφαση.

Τα βήματα

 Το πρώτο βήμα λοιπόν, είναι η αποδοχή. Να συνειδητοποιήσεις δηλαδή τι έχει συμβεί χωρίς αυταπάτες. Το επόμενο βήμα είναι να αναλύσεις το γεγονός. Να ψάξεις για τα σημάδια, που εσύ αγνοούσες, να αναλύσεις τα γιατί. Βέβαια, σε αυτό θα παίξει ρόλο και το έτερον ήμισυ, που ανάλογα από τη συμπεριφορά του θα κριθεί και η διαχείριση της κατάστασης. Αν δηλαδή, είναι μετανιωμέν@ βαθιά και παλεύει για τη συγχώρεση ή αν είναι απλά στον κόσμο του και δεν τ@ καίγεται καρφί.

Πρέπει να διαβάσεις  Χωρισμός Μετά Από Δέκα Χρόνια Σχέσης

Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να περάσεις την απιστία στα ψιλά. Δεν πρέπει να την κουκουλώσεις, ούτε να την ξεχάσεις, να κάνεις δηλαδή πώς δεν έγινε ποτέ. Αυτό θα είναι το μεγαλύτερο λάθος σου και σίγουρα, αργά ή γρήγορα, θα οδηγήσει τη σχέση σου σε αδιέξοδο.

Κι αφού καταφέρεις να κρατήσεις την ψυχραιμία σου και διαχειριστείς το φόβο, τον πανικό και τον πόνο με μια κάποια επιτυχία, θα πρέπει να αποτιμήσεις τo μέγεθος της ζημιάς. Να δεις πόσο τελικά ζημίωσε αυτή η ενέργεια εσένα, τη σχέση σου, τ@ σύντροφό σου. Και να δεις αν ξεπερνιέται αυτό το χάος, αν υπάρχει κάτι να σωθεί.

Πρέπει να διαβάσεις  Εξομολογήσεις: Όταν τον έπιασα να με απατά

Σαφώς κι έχεις δικαίωμα να ξεσπάσεις, να κλάψεις, να χτυπηθείς. Αλλά να το κάνεις με τέτοιο τρόπο, που να μην ποτίσεις το ναρκισσισμό του άλλου. Να μην του δώσεις τον χώρο να σε καταλάβει και να σε κάνει έρμαιο του.

Κι επίσης, μην αφήσεις τη δική τ@ ντροπή να γίνει δική σου. Γιατί μπορεί να ταπεινώθηκες, να νιώθεις την ξεφτίλα, αλλά είναι βασικό γρήγορα να απενοχοποιηθείς και να  συνειδητοποιήσεις ότι δεν είναι δική σου.

Η απιστία δεν είναι δική σου ενοχή. Αλλά το βάρος της θα πρέπει να το σηκώσεις εσύ. Αλλιώς είναι να το σηκώνεις με αξιοπρέπεια και αλλιώς με ντροπή.

Cobwebbing: Η τεχνική που θα σε βοηθήσει να βελτιώσεις τις σχέσεις σου

Πώς μια πρακτική καθαριότητας μπορεί να σου μάθει πολλά για το πώς να διαχειρίζεσαι τις σχέσεις στη ζωή σου Τι σχέση μπορεί να έχει το...

Γιατί μια σχέση μπορεί και να μην μπορεί να κρατήσει για πάντα

Μερικές σχέσεις δεν ήταν γραφτό να κρατήσουν κι εσύ πρέπει να είσαι οκ με αυτό. Μόλις χώρισες και η αλήθεια είναι ότι δεν το έχεις...

Τελικά είναι ασφαλές το σεξ στο νερό;

Η φαντασίωση μπορεί να σου προκαλέσει προβλήματα. Το σεξ στη θάλασσα, στην πισίνα, σε μια λίμνη και γενικά, όπου κυριαρχεί το υγρό στοιχείο είναι μια...

Ετοιμάζεσαι για ραντεβού; Άφησε τους φίλους σου στο σπίτι

Οι dating experts συστήνουν να αφήσεις κατά μέρος τις συμβουλές των φίλων όταν πρόκειται για τα ερωτικά σου - Δες γιατί: Οι νέες γνωριμίες, τα...

5 σκληρές αλήθειες για τις μακροχρόνιες σχέσεις

Το μονοπάτι της αγάπης δεν είναι αποκλειστικά στρωμένο με ροδοπέταλα. Μια ολόκληρη κοινωνία εκεί έξω στήνεται γύρω από την ιδέα ότι πρέπει να σου βρει...

Γιατί πρέπει να λες πιο συχνά ευχαριστώ στ@ν σύντροφό σου

Γιατί το "ευχαριστώ" δεν είναι μια λέξη αυτονόητη. Μια σχέση όταν έχει γερές βάσεις, δεν έχει να φοβηθεί τίποτα. Όταν υπάρχει αγάπη, σεβασμός, εμπιστοσύνη, κατανόηση,...
Mini Cart 0

Το καλάθι είναι άδειο.

Wishlist 0
Continue Shopping
[index]
[index]