Πολλές φορές όταν είσαι single, ακόμα και όταν είσαι newly single, σε πιάνει ένας τεράστιος φόβος. Θα μείνω για πάντα μόνη; Εάν δεν βρω ξανά κάποιον που να μου αρέσει; Πως θα γνωρίσω κάποιον; Ο φόβος σου δεν είναι παράλογος ή ανεξήγητος. Το πρόβλημα είναι πως λόγω αυτού του φόβου κάνεις πράγματα που βλάπτουν τον εαυτό σου. Για παράδειγμα, προσπαθείς να αλλάξεις αυτό που είσαι για να ικανοποιείς πάντα τους άλλους ή ανέχεσαι άσχημες συμπεριφορές με σκοπό να μείνουν κοντά σου κάποιοι άνθρωποι και να μην είσαι μόνη.
Παρακάτω θα δεις κάποιες πολύ απλές αλλαγές που μπορείς να κάνεις για να μην σε καταβάλει ο φόβος σου και να περάσεις όσο καλύτερα μπορείς αυτή τη μοναχική περίοδο. Μέχρι να βρεθεί κάποιος που πραγματικά θα αξίζει την προσοχή σου!
Προσπάθησε να αλλάξεις τη νοοτροπία σου
Όταν φοβάσαι να είσαι single, φοβάσαι την απόρριψη και την αποτυχία και, ως εκ τούτου, υιοθετείς μια νοοτροπία λίγο τοξική για εσένα. Μια νοοτροπία ότι έχεις κάποια έλλειψη. Αυτό σε οδηγεί να έχεις μια βραχυπρόθεσμη αρνητική σκέψη για τον εαυτό σου και να χάνεις τους μακροπρόθεσμους στόχους σου.
Πρέπει να πιστέψεις στον εαυτό σου. Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι εκεί έξω που είναι κατάλληλοι για εσένα και θα βρεθούν στο δρόμο σου. Πίστεψε ότι είσαι ένας μαγνήτης για καλά πράγματα και υγιή αγάπη. Πίστεψε ότι είσαι αρκετή και άξια.
Γράψε αυτές τις δηλώσεις και διάβασέ τες δυνατά κάθε πρωί. Κάνε ό,τι χρειάζεται για να τις εσωτερικεύσεις.
Αντιμετώπισε το φόβο σου
Ρώτα τον εαυτό σου γιατί φοβάσαι. Ποια είναι η ρίζα αυτού του φόβου; Τι θα συμβεί εάν πραγματικά μείνεις single; Το να είσαι μόνη είναι κάτι που φοβίζει εσένα ή είναι οι γύρω σου που σε γεμίζουν προσδοκίες και φόβους;
Εάν φέρεις στο φως της ημέρας αυτές τις σκέψεις, θα συνειδητοποιήσεις ότι τελικά δεν είναι τόσο τρομακτικό. Ίσως να σου αρέσει τελικά η κατάσταση που βρίσκεσαι. Πάρε λίγο χρόνο μακριά από τα dating apps. Δοκίμασε το να είσαι τελείως μόνη σου και δες τι συμβαίνει.
Η πρώτη εκτίμηση είναι ότι θα σου δώσει μια νέα αίσθηση του εαυτού σου και της σταθερότητας και της υγιεινής αυτοεκτίμησης. Θα μάθεις να αναγνωρίζεις και να ικανοποιείς καλύτερα τις ανάγκες σου. Θα συνειδητοποιήσεις ότι έχεις τα πάντα και ότι είσαι αληθινή με τον εαυτό σου. Είναι ένα από τα πιο μαγικά συναισθήματα στον κόσμο. Είναι αυτό που κάνει τη ζωή αξιόλογη.
Είναι ενδιαφέρον ότι αυτό θα σε βοηθήσει πραγματικά να προσελκύσεις πιο υγιείς προοπτικές και να σε οδηγήσει σε μια ποιοτική, μακροχρόνια σχέση. Είναι διπλή νίκη!
Να χαρείς τον εαυτό σου
Εάν προσπαθείς να κάνεις μια σχέση εις βάρος της ευημερίας, της προσωπικής σου απόλαυσης και της αυθεντικότητας, δεν είναι ποτέ πολύ αργά για να σταματήσεις να το θέλεις αυτό.
Είναι πάντα καλύτερο να είσαι single και να αγαπάς τον εαυτό σου παρά να είσαι σε μια κακή σχέση που σου κοστίζει συναισθηματικά, σωματικά, οικονομικά και ακόμη και πνευματικά καθημερινά. Και αν μπεις κάποια στιγμή σε μια σχέση, πρέπει να είναι μια που σου επιτρέπει να είσαι το καλύτερο κομμάτι του εαυτού σου. Και να περνάς καλά. Διαφορετικά, δεν έχει νόημα.
Δώσε προτεραιότητα σε εσένα και στο να είσαι ο εαυτός σου. Αυτή η σχέση με τον εαυτό σου θα θέσει τα θεμέλια για μια αφθονία καλών πραγμάτων που θα έρθουν στη ζωή σου.