Κάθε σχέση είναι διαφορετική και ακόμα και εάν μιλάμε για μια αρμονική και υγιή σχέση, αποκλείεται να λείπουν οι καυγάδες. Οι διαφωνίες όλων των ειδών είναι μέρος της σχέσης, και όσο και εάν προσπαθείς δεν μπορείς να τις αποφύγεις. Το σημαντικό όμως είναι να προσπαθείς να το ελέγχεις. Εκτός από το γεγονός πως οι συχνοί τσακωμοί φθείρουν τη σχέση και κουράζουν τα μέλη της, είναι πολύ πιθανό να πεις πράγματα για τα οποία θα μετανιώσεις. Πως μπορείς όμως να μειώσεις τους συνεχείς καυγάδες στη σχέση σου;
Συνειδητοποιώντας πως δεν θα κερδίζεις πάντα
Είναι πολύ εγωιστικό, και ταυτόχρονα παιδιάστικο να πιστεύεις πως σε έναν καυγά θα κερδίζεις πάντα. Μην προσπαθείς να επιβάλεις τη γνώμη σου στον άλλον γιατί πολλές φορές δεν υπάρχει σωστό και λάθος. Αντί να εστιάζεις στο ποιος έφταιξε και ποιος έχει άδικο, εστίασε στο τι πρέπει να κάνετε για να λύσετε το πρόβλημα και να προχωρήσετε παρακάτω.
Προσπερνώντας τα ασήμαντα
Ειδικά εάν είσαι στον ίδιο χώρο με τον σύντροφό σου υπάρχουν δεκάδες αφορμές για να ξεκινήσει ένας καυγάς. Αξίζει αυτές οι αφορμές να εξελιχθούν σε έναν έντονο τσακωμό όπου κάποιος από τους δυο σας, ή και οι δύο θα πληγωθείτε; Εάν το σκεφτείς καλύτερα, είναι πολύ λίγες οι περιπτώσεις που αξίζει να θυμώσεις και να τσακωθείς.
Μαθαίνοντας να ακούς τον άλλον
Τις περισσότερες εστιάζουμε μόνο σε αυτά που σκεφτόμαστε και θέλουμε να πούμε εμείς, Είμαστε τόσο πεπεισμένοι ότι εμείς έχουμε δίκιο που δεν μας νοιάζει να ακούσουμε την άλλη πλευρά. Αντιθέτως, κλείνουμε τα αυτιά μας μέχρι να μας πει ο άλλος πως έχουμε δίκιο. Κάνε μια παύση, ρώτα ”εννοείς αυτό;” ή ”κατάλαβα καλά;”. Τις περισσότερες φορές συνεχίζουμε έναν καυγά επειδή πολύ απλά δεν έχουμε ακούσει τι ακριβώς μας λέει ο άλλος.
Νιώθοντας πως είστε ομάδα
Κάνουμε σχέσεις για να έχουμε έναν άνθρωπο στη ζωή μας που μας βοηθάει, μας εμπνέει, μας κάνει να θέλουμε να δημιουργήσουμε. Πως θα συμβούν αυτά όταν συνεχώς είστε χωρισμένοι σε δυο στρατόπεδα και φέρεστε σαν εχθροί. Όταν νιώσεις πως με αυτόν τον άνθρωπο πρέπει να λειτουργείτε σαν ομάδα και όχι σαν μονάδες, τότε αυτόματα θα ψάχνετε το κοινό όφελος και θα μειώσετε τους καυγάδες σας.
featured photo: @priscilladupreez