6 tips για να ρίξεις τους τόνους μετά από έναν καυγά

Οι καυγάδες σε μια σχέση είναι κάτι απολύτως φυσικό και σε καμία περίπτωση δεν είναι κάτι κακό. Συμβαίνουν και θα συμβαίνουν πάντα. Είναι όμως πολύ σημαντικό το πώς αντιμετωπίζεις μια πιθανή διένεξη με τον σύντροφό σου για να μην φτάσετε στον χωρισμό.

Ο υγιής και παραγωγικός τρόπος δεν είναι πάντα εύκολη υπόθεση. Θέλει τρόπο και κόπο. Οι ειδικοί των σχέσεων γίνουν 6 απλές αλλά θαυματουργές συμβουλές για να αποκλιμακώσεις την ένταση μετά από έναν τσακωμό:

1. Δώσε χώρο και χρόνο

Κάντε ένα break και αφήστε τις ορμόνες να ξεθυμάνουν για να σκεφτείτε πιο καθαρά. Είστε σε αυτό μαζί και κανείς δεν είναι τέλειος. Πάρτε τον χρόνο και τις αποστάσεις σας.

2. Mood check

Όταν νιώθεις έτοιμη να συνεχίσεις τη συζήτηση, σιγουρέψου ότι και ο σύντροφός σου είναι στο ίδιο mood. Ρώτησέ τον πώς είναι και δες τις αντιδράσεις σου. Αν δεν είναι ακόμη έτοιμος, δώσε κι άλλο χρόνο, μέχρι να θέλει να μιλήσει.

3. Μοιράσου την οπτική σου

Πες αυτό που πιστεύεις από την δική σου οπτική γωνία, ακόμη κι αν δεν είναι η μοναδική. Θα δώσεις, έτσι, στον σύντροφό σου να καταλάβει πώς το βλέπεις εσύ και να μπει στη θέση σου.

Πρέπει να διαβάσεις  Η σημασία του να αγαπάς με ανιδιοτέλεια

4. Τα κατάλαβε;

Όταν εκφράσεις όλα όσα νιώθεις, τσέκαρε αν ο άλλος κατάλαβε τι ακριβώς θες να πεις και αν είστε το ίδιο μήκος κύματος. Αυτό θα σας βοηθήσει να δείτε αν υπάρχει αλληλοκατανόηση και κοινό έδαφος.

5. Μάθε

Σε έναν καυγά, τις περισσότερες φορές, απλώς μιλάμε και δεν ακούμε τον άλλον, δεν κατανοούμε δηλαδή τι θέλει να μας πει. Αυτό που πρέπει να κάνεις είναι να ακούσεις τον άλλον και να μάθεις αλλά και να ωριμάσεις. Μόνο έτσι θα βρεθεί μια λύση στο πρόβλημα.

6. Μην κρύβεις τα προβλήματα κάτω από το χαλί

Μην προσπαθήσεις να κρύψεις τα προβλήματα «κάτω από το χαλί» για να αποφύγεις τον τσακωμό. Μπορεί να μην σου αρέσει η αντιπαράθεση, ωστόσο, πολλές φορές είναι απαραίτητη για να λυθεί ένα πρόβλημα. Το να το αγνοείς ή να αποφεύγεις τη συζήτηση έχει ακριβώς τα αντίθετα αποτελέσματα.

Konstantina Voulgareli
Konstantina Voulgareli
Η Κωνσταντίνα Βουλγαρέλη θέλει να ταξιδέψει σε όλο τον κόσμο, να δει και να μάθει τα πάντα. Λατρεύει το φαγητό, τη σοκολάτα και τον καφέ και δεν θα έλεγε όχι σε ένα κοκτέιλ και χορό με φίλες. Γράφει ό,τι σκέφτεται και ό,τι νιώθει.
Πρέπει να διαβάσεις  Τα 13 βήματα για να ξεκινήσεις εύκολα μία υγιή σχέση

Tips για να βγεις ξανά ραντεβού μετά από χωρισμό

Μετά από τον χωρισμό σου ερωτεύτηκες ξανά και ήρθε η ώρα για να βγεις ραντεβού με εκείνον τον τύπο που θες να φτιάξεις ξανά...

Ποιο ζώδιο θα σε χωρίσει δύσκολα αλλά θα είναι οριστικό

Υπάρχουν αυτοί που θα σου πουν τέλος με την πρώτη δυσκολία κι αυτοί που θα το πουν δύσκολα. Σε ποιο ζώδιο να ανήκουν άραγε...

Τα 3 βασικά σημάδια πως έχεις “βολευτεί” στη σχέση σου

Είναι πάρα πολύ εύκολο για μια σχέση, ειδικά μακροχρόνια, να ρουτινιάσει. Χωρίς να λέμε πως υπάρχει κάτι λάθος στη ρουτίνα. Πολλοί άνθρωποι λατρεύουν τη...

Έρωτας στις καλοκαιρινές διακοπές

Το καλοκαιράκι είναι ήδη εδώ και όλες μας ετοιμαζόμαστε για αυτές τις πολυπόθητες διακοπές, ώστε να γεμίσουμε τις μπαταρίες για τη νέα σεζόν. Aν ανήκεις...

Ανάγκες να είστε όχι συνήθειες

Ίσως η πιο σοφή κουβέντα των τελευταίων ημερών. Ίσως ο καλύτερος στόχος στις σχέσεις σου για το 2021 το "κουτσουρεμένο". Να είμαστε ανάγκες, να...

Τι είδους πρώην είναι τα ζώδια της γης

Όλοι οι χωρισμοί είναι δύσκολοι. Ή οι περισσότεροι. Ειδικά εάν δεν ήταν δική σου απόφαση να χωρίσεις, σε πονάει πολύ. Πληγώνεσαι, ψάχνεις το γιατί,...
Mini Cart 0

Το καλάθι είναι άδειο.

Wishlist 0
Continue Shopping
[index]
[index]