Πώς να θέσεις υψηλά στάνταρ για τον εαυτό σου και όχι για τους άλλους

Υψηλά στάνταρ: Δύο λέξεις, μια μεγάλη ιστορία.

Όλοι μας θέλουμε να θέτουμε ψηλά τον πήχη στη ζωή μας, σε όλους τους τομείς. Όταν όμως φτάνουμε στις σχέσεις, εκεί τα πράγματα περιπλέκονται λίγο.

Συχνά λέμε ότι θέλουμε να θέτουμε υψηλά στάνταρ όσον αφορά στον σύντροφο που επιλέγουμε και στις ερωτικές σχέσεις τις οποίες συνάπτουμε. Δεν θέλουμε και δεν πρέπει να συμβιβαζόμαστε με τίποτα λιγότερο από ό,τι αξίζουμε.

Ξεχνάμε όμως το πιο σημαντικό: Τα στάνταρ που θέτουμε στον εαυτό μας. Αν αυτά δεν είναι υψηλά, πώς μπορείς να βρεις αυτό που σου αξίζει; Ή καλύτερα: Αν δεν αγαπάς τον εαυτό σου, πώς περιμένεις να σε αγαπήσει κάποιος άλλος;

Τι κάνουμε γι’ αυτό λοιπόν;

Πρώτα από όλα, πρέπει να δούμε τι είναι αυτά τα στάνταρ που πρέπει να θέτουμε εμείς οι ίδιοι στον εαυτό μας. Ποια είναι τα όνειρά σου; Τι κάνεις γι’ αυτά; Μήπως σαμποτάρεις τον εαυτό σου και δεν τον αφήνεις να εξελιχθεί; Αν θέλεις, λοιπόν, κάτι πολύ, πρέπει να σηκώσεις τον πήχη πολύ πιο ψηλά, κάνοντας κάτι για να τα καταφέρεις.

Τα χαμηλά στάνταρ δεν είναι απλό πράγμα και δεν πρέπει να αντιμετωπίζονται έτσι. Μπορούν να σε κάνουν δυστυχισμένη ή να επηρεάσουν την υγεία σου. Πρέπει να σταματήσεις, λοιπόν, να τα αγνοείς.

Αν δεν μπορείς να το αντιμετωπίσεις μόνη σου, ζήτα βοήθεια. Είτε στο Διαδίκτυο, είτε δια ζώσης, μπορείς να πάρεις tips και συμβουλές από relationship coaches που θα σε βοηθήσουν να επανεξετάσεις τα στάνταρ σου.

Πρέπει να διαβάσεις  Θέλω τον/την πρώην μου πίσω: Πώς θα τον/την κάνω να γυρίσει;

Ωστόσο, μόνο εσύ η ίδια μπορείς να αλλάξεις τα πράγματα, να βάλεις πάνω από όλα τον εαυτό σου και την αυτοεκτίμησή σου. Έτσι θέτεις και το πρώτο σου στάνταρ: Να σέβεσαι και να αγαπάς τον εαυτό σου περισσότερο.

Στη συνέχεια, χτίζεις τα στάνταρ σου σε διαφορετικούς τομείς της ζωής σου, π.χ. στην εργασία, για να έχεις τα επιθυμητά αποτελέσματα. Ακόμη, πρέπει να εκφράζεις τη γνώμη σου, να μιλάς και να υπερασπίζεσαι τον εαυτό σου και κυρίως να μην αφήνεις τους άλλους να σε «πατάνε».

Επόμενη στάση: Η υγεία σου

Δεν πρέπει να παραμελείς την υγεία σου. Ακόμη, πολύ σημαντικό είναι να αγαπάς και να φροντίζεις το σώμα σου, όχι για κανέναν άλλον, αλλά για σένα. Αυτό θα σε κάνει και πιο χαρούμενη.

Τέλος, η ευτυχία

Το πιο βασικό στάνταρ που περικλείει και όλα τα προηγούμενα. Σκέψου θετικά, άσε τις αρνητικές σκέψεις κατά μέρους και να είσαι ευγνώμων για ό,τι έχεις. Συμφιλιώσου με τα λάθη σου και άστα εκεί που ανήκουν, στο παρελθόν. Έτσι, θα επιτρέψεις στον εαυτό σου να γίνει ευτυχισμένος.

Konstantina Voulgareli
Konstantina Voulgareli
Η Κωνσταντίνα Βουλγαρέλη θέλει να ταξιδέψει σε όλο τον κόσμο, να δει και να μάθει τα πάντα. Λατρεύει το φαγητό, τη σοκολάτα και τον καφέ και δεν θα έλεγε όχι σε ένα κοκτέιλ και χορό με φίλες. Γράφει ό,τι σκέφτεται και ό,τι νιώθει.
Πρέπει να διαβάσεις  Είναι ο τέλειος άντρας; 8+1 τρόποι να το διαπιστώσεις

Tips για να βγεις ξανά ραντεβού μετά από χωρισμό

Μετά από τον χωρισμό σου ερωτεύτηκες ξανά και ήρθε η ώρα για να βγεις ραντεβού με εκείνον τον τύπο που θες να φτιάξεις ξανά...

Ποιο ζώδιο θα σε χωρίσει δύσκολα αλλά θα είναι οριστικό

Υπάρχουν αυτοί που θα σου πουν τέλος με την πρώτη δυσκολία κι αυτοί που θα το πουν δύσκολα. Σε ποιο ζώδιο να ανήκουν άραγε...

Τα 3 βασικά σημάδια πως έχεις “βολευτεί” στη σχέση σου

Είναι πάρα πολύ εύκολο για μια σχέση, ειδικά μακροχρόνια, να ρουτινιάσει. Χωρίς να λέμε πως υπάρχει κάτι λάθος στη ρουτίνα. Πολλοί άνθρωποι λατρεύουν τη...

Έρωτας στις καλοκαιρινές διακοπές

Το καλοκαιράκι είναι ήδη εδώ και όλες μας ετοιμαζόμαστε για αυτές τις πολυπόθητες διακοπές, ώστε να γεμίσουμε τις μπαταρίες για τη νέα σεζόν. Aν ανήκεις...

Ανάγκες να είστε όχι συνήθειες

Ίσως η πιο σοφή κουβέντα των τελευταίων ημερών. Ίσως ο καλύτερος στόχος στις σχέσεις σου για το 2021 το "κουτσουρεμένο". Να είμαστε ανάγκες, να...

Τι είδους πρώην είναι τα ζώδια της γης

Όλοι οι χωρισμοί είναι δύσκολοι. Ή οι περισσότεροι. Ειδικά εάν δεν ήταν δική σου απόφαση να χωρίσεις, σε πονάει πολύ. Πληγώνεσαι, ψάχνεις το γιατί,...
Mini Cart 0

Το καλάθι είναι άδειο.

Wishlist 0
Continue Shopping
[index]
[index]