Skip to main content

Είσαι παντρεμένος και ζείτε μαζί σε έναν πολύ ευτυχισμένο γάμο μέχρι που μαθαίνεις ότι η γυναίκα σου σε απατάει. Μπορεί να είχες καταλάβει κάτι αλλά μπορεί να σου ήρθε και τελείως ξαφνικό. Τι κάνεις όμως σε τέτοιες περιπτώσεις που οι καταστάσεις σε πιάνουν εξ’ απήνης και δεν ξέρεις πως να αντιδράσεις; Σίγουρα υπάρχουν τρία βασικά βήματα που πρέπει να ακολουθήσεις για να βγεις από αυτή την κατάσταση και να βρεις μία λύση.

Μην αφήσεις τον θυμό να σε κατακλύσει

Σίγουρα το ότι σε απατάει είναι ένα γεγονός που θα σου δημιουργήσει πολύ έντονο θυμό και οργή. Απόλυτα φυσιολογικό και διακιολογημένο. Μάλιστα, θα ήταν κάπως περίεργο το να μάθεις μία τέτοια πληροφορία και να παραμείνεις ήρεμος. Ωστόσο, καλό είναι να προσέξεις αυτή τη στιγμή. Ο θυμός δεν είναι ποτέ καλός σύμβουλος ακόμα και αν είναι δικαιολογημένος. Σίγουρα δεν θέλεις να καταλήξεις να γίνεις βίαιος προς τη γυναίκα σου. Άλλωστε σε ένα τέτοιο σενάριο όλοι χάνουν. Ακόμα και εσύ. Προσπάθησε να διαχειριστείς τον θυμό σου και μην αφήσεις τον εαυτό να εκραγεί, φτάνοντας σε ανάρμοστες συμπεριφορές.

Διοχέτευσε όλη αυτή τη συναισθηματική ενέργεια σε κάτι παραγωγικό

Όπως μου είπε κάποτε και μία προϊσταμένη μου, “Εγώ τις καλύτερες δουλειές και τις προαγωγές μου τις έπαιρνα κάθε φορά που χώριζα. Αφενός έπεφτα με τα μούτρα στη δουλειά για να μη σκέφτομαι και αφετέρου είχα πολύ ενέργεια που κάπου έπρεπε να εκφράσω“. Όλη αυτή η ενέργεια μπορεί να καταλήξει σε πολύ τοξικές συμπεριφορές αλλά και να γίνει πολύ ψυχοφθόρα για εσένα. Προτίμησε να την μετατρέψεις σε καύσιμο που καις ώστε να γίνεις πιο παραγωγικός και να κάνεις πράγματα που θα σε κάνουν να αισθάνεσαι ότι αξίζεις και να είσαι περήφανος για τον εαυτό σου.

Σταμάτα για λίγο και σκέψου ποιο είναι το καλύτερο για εσένα

Εδώ είναι το δύσκολο κομμάτι. Αυτή είναι η στιγμή που έχεις ηρεμίσει από την οργή που σε διακατείχε και πρέπει να κάτσεις να σκεφτείς τι θα γίνει από εδώ και πέρα. Παρότι, η απιστία είναι στην ουσία μία πολύ σκληρή επίθεση στον πυρήνα της σχέσης, υπάρχει τρόπος να το ξεπεράσετε και να προχωρήσετε μαζί παρακάτω. Αυτό όμως μπορεί να συμβεί μόνο αν εσύ πολύ συνειδητά επιλέξεις να τη συγχωρέσεις και να τα ξανά βρείτε. Πολλά ζευγάρια έχουν ξανά βρει μαζί την ευτυχία μετά από ένα τέτοιο γεγονός. Από την άλλη μπορεί να αποφασίσεις ότι θέλεις να προχωρήσεις στη ζωή σου χωρίς εκείνη. Ακόμα και αυτό είναι ok αν είναι αυτό που πραγματικά θέλεις. Άλλωστε υπάρχουν πολλές επιλογές που μπορείς να βρεις και να ταιριάξεις εκεί έξω.

Καμία από τις δύο αποφάσεις δεν είναι εύκολη και για αυτό είναι σημαντικό αυτή η διαδικασία να γίνει αφού έχεις βγει από τη φάση του θυμού και είσαι σε θέση να σκεφτείς καθαρά και συνειδητά. Πριν αποφασίσεις τι θα κάνεις, φρόντισε να σιγουρευτείς ότι το έχεις σκεφτεί σε βάθος.

Η απιστία είναι πάντοτε ένα δείγμα δυσλειτουργίας στις σχέσεις. Ωστόσο, δεν σημαίνει ότι η ελπίδα χάθηκε για πάντα. Το σημαντικό είναι να μην αφήσεις μία τέτοια πράξη να καταστρέψει τον τρόπο που βλέπεις τις σχέσεις και τον έρωτα. Θα ζήσεις πολλές όμορφες και άσχημες εμπειρίες στη ζωή σου. Αυτή λοιπόν είναι απλώς άλλη μία από τις κακές που σε καμία περίπτωση δεν μπορεί να καθορίσει το πως θα είναι οι υπόλοιπες από εδώ και πέρα.

featured photo: https://elements.envato.com/ nd3000