Σκοπός δεν είναι να αναφερθούμε σε κάποιο λάθος της προσωπικής σου ζωής, αλλά στην προσωπική σου βελτίωση μέσα από τα όσα έχεις βιώσει εντός μιας σχέσης ‘εξάρτησης’. Γιατί όπως πολύ εύστοχα έχει πει και ο σοφός λαός: Το ‘πάθημα’ πρέπει να γίνεται ‘μάθημα.
Πώς μεταφράζεται όμως αυτό σε μια σχέση...
Ενώ η λεκτική επικοινωνία είναι ο ακρογωνιαίος λίθος κάθε υγιούς σχέσης, το να προσέχει ένα ζευγάρι πως επικοινωνεί τα συναισθήματά του είναι σημαντικό να λαμβάνεται πάντα υπόψιν.
Ακόμα κι αν κάποιος μιλάει μαζί σου, αν δεν μοιράζεται τον αυθεντικό εαυτό του και όλα όσα συμβαίνουν μέσα στο μυαλό του, τότε...
Δεν υπάρχει κάτι ομορφότερο από το να κάνετε όνειρα. Όνειρα και σχέδια για ταξίδια, διακοπές, νέες αγορές. Άλλωστε τα όνειρα δεν κοστίζουν κάτι και δεν απαιτούν και πολλά.
Σε αντίθεση με την πραγματοποίησή τους που χρειάζεται πολλή δουλειά και κόπο. Για αυτό και πρέπει να υπάρχει ισορροπία ανάμεσα στα όνειρα...
Οι κόκκινες σημαίες είναι εκείνα τα χαρακτηριστικά ή συμπεριφορές που σίγουρα δεν πρέπει να αγνοήσεις.
Όλα εκείνα που φωνάζουν «φύγε», άσχετα αν επιλέγεις να τα αγνοήσεις πολλές φορές. Από την άλλη, οι κίτρινες σημαίες είναι όλα εκείνα τα σημεία που σου φαίνονται «κάπως», αλλά μπορείς να τα διαπραγματευτείς.
Δε σε κάνουν...
Σε κάθε σχέση, είναι αναμενόμενο να θέλουμε ο σύντροφός μας να συμπεριφέρεται με έναν συγκεκριμένο τρόπο ή να κάνει συγκεκριμένα πράγματα. Αλλά η χρήση της λέξης που συνοψίζει αυτό το συναίσθημα, το «πρέπει» δηλαδή, μπορεί να είναι καταστροφική. Θα μπορούσε να αφορά το πλύσιμο των πιάτων ή μία οποιαδήποτε...
«Γιατί δεν έφευγε;». Αυτή είναι η πρώτη κουβέντα που ξεστομίζουν οι περισσότεροι στο άκουσμα μία κακοποιητικής σχέσης.
Όταν αυτή γίνει γνωστή βέβαια. Γιατί συχνά τελευταία οι κακοποιητικές σχέσεις μένουν πίσω από κλειστές πόρτες και γίνονται γνωστές, μόνο όταν δυστυχώς είναι πολύ αργά.
Το να τερματίσει κανείς μία σχέση δεν είναι ποτέ...
Οι συγκρούσεις και οι διαφωνίες είναι αναπόφευκτες στις σχέσεις. Δεν είναι ρεαλιστικό να πιστεύει κανείς ότι δεν θα αντιμετωπίσει ποτέ διαφορές, με ένα άτομο που μοιράζεται τόσες πτυχές της ζωής του.
Ωστόσο, ο τρόπος με τον οποίο τα ζευγάρια επιλύουν τις συγκρούσεις διαφέρει. Και κάποιες από αυτές τις συγκρούσεις, μπορεί...
Είτε βγαίνεις απλά ραντεβού με κάποιον για λίγο καιρό, είτε συζείς με τον σύντροφό σου, είτε είσαι παντρεμένη, οι πιθανότητες λένε ότι μπορεί να ψάχνεις τρόπους για να βελτιώσεις τη σχέση σου.
Αυτό δεν σημαίνει πως απαραίτητα υπάρχει πρόβλημα, σημαίνει απλά πως θέλεις να είσαι καλά με τον σύντροφό σου...
Κάθε χρόνο, τέτοιες μέρες και πριν ο νέος χρόνος κάνει την εμφάνισή του, πολλά ζευγάρια θέτουν αντίστροφη μέτρηση στη σχέση τους, και παρόλο που μιλάμε για την πιο όμορφη περίοδο του έτους, καταλήγει να γίνεται μοναχική και καταθλιπτική.
Το πιο πιθανό είναι πως αυτές οι σχέσεις βρίσκονταν ήδη σε κάποια...
Εάν η λέξη άγχος δεν σου είναι άγνωστη, αλλά είναι πάντα ο ελέφαντας στο δωμάτιο, ίσως έχεις ήδη καταλάβει πως επηρεάζει εσένα, τη δουλειά σου, την αυτοπεποίθησή σου και τους αγαπημένους σου.
Ίσως γνωρίζεις ήδη ότι η ψυχοθεραπεία είναι ζωτικής σημασίας και πως ο διαλογισμός κάνει μεγάλη διαφορά στη ρουτίνα...
