Ίσως να έχει συμβεί και σε εσένα. Χαζεύεις στο Instagram για να περάσει η ώρα σου και πέφτεις πάνω σε άλλη μια δημοσίευση κάποιου ερωτευμένου ζευγαριού. Και όσο ξεκινάνε οι καλοκαιρινές διακοπές τόσο περισσότερες φωτογραφίες βλέπεις.
Δεν υπάρχει τίποτα κακό στο να δημοσιεύει κάποιος φωτογραφίες από την προσωπική του ζωή και τον σύντροφό του. Υπάρχει όμως μια μικρή πιθανότητα εσύ να έχεις ένα περίεργο συναίσθημα βλέποντάς τες. Εάν είσαι σε μια σχέση, ίσως σκεφτείς: “Γιατί δεν είμαστε τόσο χαρούμενοι εμείς; Γιατί δεν ανεβάζουμε φωτογραφίες που να είμαστε μαζί;”
Εδώ είναι τρεις λόγοι για τους οποίους δεν πρέπει να συγκρίνεις τη δική σου σχέση με ό,τι βλέπεις στα social media.
Βλέπεις μόνο ό,τι σου δείχνουν
Όπως και σε ό,τι άλλο βλέπεις στα social media, βλέπεις μόνο αυτό που θέλουν οι άλλοι να δείξουν. Και αυτό αποτελεί ένα ελάχιστο δείγμα της υπόλοιπης ζωής τους. Άρα προφανώς και θα δεις χαρούμενα πρόσωπα και ευτυχισμένες στιγμές. Σπάνια θα δημοσιεύσει κάποιος φωτογραφίες η posts σχετικά με έναν καυγά που είχε ή μια δύσκολη στιγμή που πέρασε. Αυτό να το έχεις στο μυαλό σου κάθε φορά που σκέφτεσαι “να, αυτοί είναι χαρούμενοι και εμείς από το πρωί έχουμε τσακωθεί τρεις φορές”.
Κάποιες φορές βλέπεις μόνο τις ανασφάλειες και τις φοβίες των άλλων
Πολλές φορές όταν δεν είσαι και τόσο καλά καταβάλλεις υπερπροσπάθεια για να δείξεις το αντίθετο. Ίσως έτσι να προσπαθείς και εσύ να νιώσεις καλύτερα βλέποντας τις χαρούμενες στιγμές σου ή νομίζοντας πως “ξορκίζεις” τις κακές στιγμές. Σκέψου πως αυτό ίσως να κάνουν και οι γύρω σου. Ίσως μια όμορφη και χαρούμενη φωτογραφία τους να σημαίνει πως προσπαθούν από εκεί να αντλήσουν δύναμη για να νιώσουν καλύτερα.
Κάθε σχέση είναι διαφορετική. Το ίδιο ισχύει και για τη δική σου.
Δεν υπάρχουν σχέσεις που έχουν τα ίδια ακριβώς χαρακτηριστικά, ακριβώς επειδή περιλαμβάνουν διαφορετικούς ανθρώπους. Το να συγκρίνεις οποιαδήποτε πτυχή της ζωής σου με αυτό που βλέπεις από τις ζωές των άλλων μόνο απογοήτευση μπορεί να σου δώσει. Μπορεί να προκαλέσει άγχος, φόβο και επιπλέον ανησυχίες.
Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης είναι ιδανικά για να μείνεις σε επαφή με φίλους και συγγενείς, αλλά μπορεί επίσης να δημιουργήσουν μη ρεαλιστικές -και επιβλαβείς- προσδοκίες. Πάντα να θυμάσαι πως εάν σε ενοχλεί κάτι που δημοσιοποιεί κάποιος άλλος από τη ζωή του, είναι δικό σου θέμα και όχι δικό του.