Για να άνοιξες αυτό το άρθρο σημαίνει ότι θέλεις να ξεπεράσεις κάποιον αλλά δυσκολεύεσαι να το κάνεις από μόνος σου.
Δεν θα έπρεπε να εκπλήσσεσαι. Όταν ερωτεύεσαι κάποιον νιώθεις ότι είναι όλος σου ο κόσμος και ξεκινάς να διαμορφώνεις την καθημερινότητά σου προσθέτοντας κα εκείνον στις προτεραιότητές σου.
Κάπως έτσι δημιουργείται μία σύνδεση μεταξύ σας από την οποία δεν είναι και τόσο εύκολο να αποσυνδεθείς. Το πως να ξεπεράσεις κάποιον λοιπόν είναι ένα θέμα προς συζήτηση -σίγουρα όχι εύκολο- για το οποίο δεν υπάρχει συγκεκριμένη συνταγή. Υπάρχουν όμως κάποια βασικά βήματα που μπορούν να σε βοηθήσουν.
Για αρχή αποδέξου το
Ένα πολύ βασικό λάθος που κάνουμε σε τέτοιες περιπτώσεις είναι ότι δεν αποδεχόμαστε το ότι κάτι τελείωσε. Επιμένουμε να θυμόμαστε τις όμορφες στιγμές και να ζούμε στο παρελθόν αποφεύγοντας να δούμε την πραγματικότητα. Επιπλέον, η δύναμη της συνήθειας δεν σε βοηθάει να προχωρήσεις, αντίθετα σε κάνει να θες να γυρίσεις στο γνώριμο. Καλύτερα θα ήταν να πάρεις απόφαση ότι τελείωσε. Όσο πιο γρήγορα το αντιληφθείς, τόσο πιο γρήγορα θα το ξεπεράσεις.
Ναι μπορείς να προχωρήσεις
Ακόμα και αν μιλάμε για διαζύγιο με παιδιά και αβέβαιη οικονομική κατάσταση και όχι για μία απλή εφηβική σχέση, πάντα θα υπάρχει μέλλον μπροστά σου. Πίστεψε στον εαυτό σου και προχώρα. Αντί να εστιάζεις στα δύσκολα κομμάτια του χωρισμού εστίασε σε αυτά που έχεις και θα σε βοηθήσουν να πας παρακάτω. Ακόμα και αν υπάρχουν σημεία που σου φαίνονται αδύνατα, θα δεις ότι υπάρχουν λύσεις για τα πάντα και θα έρθουν τη στιγμή που πρέπει από εκεί που δεν το περιμένεις.
Υπάρχει κίνδυνος όταν δεν εκφράζεις τα συναισθήματά σου
Πρέπει να είσαι ειλικρινής, ειδικά με τον εαυτό σου για το τι νιώθεις. Είναι απόλυτα λογικό ένας χωρισμός να πονάει τόσο που δεν θες να βιώνεις τη στεναχώρια και προσπαθείς να ξεχαστείς. Σίγουρα να κάνεις πράγματα που σου αποσπούν την προσοχή όπως το να εστιάσεις στη δουλειά σου ή να βγεις με την παρέα σου. Ωστόσο, μην ζεις συνεχώς στην ψευδαίσθηση ότι όλα είναι καλά. Μέσα σου είσαι κομμάτια και είναι απόλυτα ok. Το να μάθεις να αποδέχεσαι και να διαχειρίζεσαι τα συναισθήματά σου είναι βασική αρχή για να ξεπεράσεις κάποιον.
Απομακρύνσου από αυτό το άτομο τουλάχιστον για λίγο
Μπορεί να ήταν μία υπέροχη σχέση και να τελείωσε ομαλά και χωρίς καυγάδες και να θέλεις να κρατήσεις έστω μία στοιχειώδη επαφή με το άτομο αυτό. Ωστόσο, σίγουρα θα χρειαστεί να πάρεις τον χρόνο σου, να βγεις από την κατάσταση και να επεξεργαστείς τι έγινε και πως. Σε αυτό το διάστημα θα ήταν ιδανικό να μην έχεις επαφές ώστε να μπορείς να δεις τα πράγματα καθαρά χωρίς να σε επηρεάσουν δικά του λόγια και συμπεριφορές.
Εστίασε στον εαυτό σου
Τι χρειάζεσαι εσύ τώρα που χώρισες; Φρόντισε τον εαυτό σου ότι και αν σημαίνει αυτό για εσένα. Πήγαινε για κολύμπι, ξεκίνα χορό, διαλογίσου ή φτιάξε το αγαπημένο σου φαγητό. Κάνε πράγματα που σε κάνουν να νιώθεις ήρεμη και χαρούμενη και θα δεις ότι σύντομα θα είσαι έτοιμη να ξαναμπείς στον κόσμο του φλερτ χωρίς δάκρυα στα μάτια.