Πως να σταματήσεις να υπεραναλύεις την κάθε σχέση σου

Το κάνουμε όλοι μας. Βγαίνουμε ένα ραντεβού και μετά κάνουμε 1000 σκέψεις για κάθε δευτερόλεπτο που περάσαμε με τον άλλον. Υπεραναλύουμε τις κινήσεις του, τις εκφράσεις του, το πριν και το μετά. Και όσο το κάνουμε αυτό νομίζουμε πως μας βοηθάει. Πως μας ξεμπερδεύει, πως έτσι συλλέγουμε περισσότερα στοιχεία για το πως μπορεί να προχωρήσει αυτή η σχέση. Και πολλοί από εμάς συνεχίζουμε να το κάνουμε στην ίδια συχνότητα και ένταση και αφού προχωρήσει η σχέση, όσος καιρός και εάν έχει περάσει.

Η αλήθεια είναι όπως πως η υπερανάλυση στις σχέσεις δεν βοηθάει ιδιαίτερα. Ίσα ίσα, πολλές φορές μας αγχώνει σε τέτοιο σημείο που μας οδηγεί σε λάθος συμπεράσματα και σε καυγάδες. Πως όμως να σταματήσεις να υπεραναλύεις τα πάντα στις σχέσεις σου;

Στείλε το μήνυμα και προχώρα τη ζωή σου

Πρέπει να στείλω “γεια”, “γεια σου” ή “καλημέρα”; Το emoji με το φιλί είναι υπερβολικό για καληνύχτα ή φαίνεται πολύ απλό; Να περιμένω πέντε ή 15 λεπτά αφότου στείλει για να απαντήσω; Εντάξει, έχει συμβεί σε όλους μας και καθόλου δεν το κοροϊδεύουμε. Είναι λογικό, ειδικά στα πρώτα ραντεβού, να αναλύουμε τόσο πολύ τα πάντα. Αλλά η τόση σκέψη θα σε κουράσει. Πάρε μια βαθιά ανάσα, στείλε το μήνυμα και συνέχισε ό,τι έκανες.

Έχεις καταλάβει το μήνυμα του άλλου με την πρώτη φορά που το διάβασες

Αυτό σημαίνει πως δεν θα αλλάξει το νόημα ούτε θα μεταμορφωθεί το sms σε κάτι άλλο εάν το διαβάσεις ακόμη 35 φορές. Δεν είναι επαγγελματικό e-mail για να πρέπει να σκεφτείς και να δομήσεις στο μυαλό σου την τέλεια απάντηση. Ούτε χρειάζεται να ψάχνεις πίσω από τις λέξεις για κρυφά νοήματα. Σου είπε αυτό που ήθελε να πει, τίποτα λιγότερο και τίποτα περισσότερο. Μην σπαταλάς άλλο τον χρόνο σου διαβάζοντας το ίδιο μήνυμα.

Πρέπει να διαβάσεις  One Night Stand: Μάθε τους κανόνες του και τι σου προσφέρει

Μην υπεραναλύεις τις κινήσεις

Ναι, έχουμε διαβάσει χιλιάδες άρθρα για τη γλώσσα του σώματος, πώς φέρεται κάποιον όταν ενδιαφέρεται, όταν κάτι κρύβει, όταν βαριέται. Αλλά κάποιες φορές απλά αυτοί οι κανόνες δεν δουλεύουν. Μπορεί ο άλλος απλά να είναι κουρασμένος ή να έχει ένα συγκεκριμένο στιλ που κάθεται στο μπαρ, γιατί έτσι τον βολεύει! Μην βασανίζεσαι άλλο κοιτώντας τον σκεπτόμενη τι σκέφτεται το κάθε δευτερόλεπτο.

Να απολαμβάνεις την παρούσα φάση της σχέσης σας

Αυτό ισχύει είτε έχετε βγει τρία ραντεβού είτε είστε μαζί έξι μήνες. Όταν επικεντρωνόμαστε πολύ στο μέλλον και αναλύουμε όλα τα πιθανά σενάρια, χάνουμε το τώρα. Επικεντρώσου στο πως νιώθεις τώρα με αυτόν τον άνθρωπο. Περνάς όμορφα; Σου αρέσει; Τον θέλεις; Ανυπομονείς να τον ξαναδείς; Αυτό έχει σημασία.

Να εμπιστεύεσαι το ένστικτό σου

Ξέρεις πόσο σημαντικό είναι να εμπιστεύεσαι το ένστικτό σου. Αν αισθανθείς διαισθητικά ότι κάτι δεν πάει καλά, μην το αναλύσεις υπερβολικά. Με αυτόν τον τρόπο θα εξοικονομήσεις πολύ χρόνο και ενέργεια που θα έχανες.

Πρέπει να διαβάσεις  Πώς να γίνεις ένας γοητευτικός αφηγητής

Μην ζητάς από τους άλλους να αναλύσουν ότι δεν μπορείς εσύ

Το κάνουμε πολύ συχνά, ειδικά με τους πολύ κοντινούς μας ανθρώπους. Όταν δεν είμαστε σίγουροι για μια συμπεριφορά ή για ένα μήνυμα, ρωτάμε τη γνώμη τους. Φυσικά δεν είναι κακό να παίρνεις συμβουλές από άλλους, απλά κάποιες φορές μόνο εσύ ξέρεις την πραγματικότητα. Και έτσι σου διαστρεβλώνουν την αλήθεια και δυσκολεύεσαι ακόμα περισσότερο να σκεφτείς καθαρά.

featured photo: @s_madeleine_2006
Dimitra Stergiou
Dimitra Stergiou
Πίνει πολύ καφέ, κάνει βόλτες στη θάλασσα, διαβάζει βιβλία και βλέπει σειρές. Κάπου ενδιάμεσα προσπαθεί να βολέψει τη δουλειά της.

10 σημάδια ότι είναι για σένα

Προχτές η φίλη μου η Μελίνα ούρλιαζε όταν της έστειλε το new entry ένα τραγούδι των Deep Purple που για πολλούς λόγους είναι το...

3 πράγματα που ένας Ζυγός ψάχνει στον σύντροφό του

Αν σε ενδιαφέρει ένας Ζυγός, ήρθε η ώρα να μάθεις πώς θα τον κερδίσεις. Τι μπορεί να ψάχνει, λοιπόν, ένας Ζυγός από τον σύντροφό...

Πώς να δώσεις χώρο στον σύντροφό σου όταν έχει μια δύσκολη ημέρα

Το να έχεις μια πάρα πολύ δύσκολη ημέρα το έχουμε περάσει όλοι. Είναι κάποιες ημέρες που απλά όλα πάνε στραβά. Το μόνο που θέλεις...

Τι φοβάσαι και δεν χωρίζεις;

Οι ανθρώπινες σχέσεις είναι πολύ δύσκολες. Από την αρχή έως και το τέλος τους θέλουν δουλειά και πολύ μάλιστα. Εκτός από την ίδια τη σχέση...

Αυτό που κάθε ζώδιο αρνείται να θυσιάσει για μια σχέση

Όλοι έχουμε στη ζωή μας όνειρα και για να τα επιτύχουμε βάζουμε κάποιες προτεραιότητες. Αυτό δεν σημαίνει ότι καταφέρνουμε πάντα να φτάσουμε στον στόχο....

Όταν του αρέσεις αλλά σε θέλει μόνο για θαυμάστρια

Σου αρέσει και του αρέσεις. Έχετε μιλήσει κάποιες -ή πολλές- φορές και πλέον είσαι σίγουρη ότι ο τόνος του δεν είναι απλώς φιλικός. Σε...
Mini Cart 0

Το καλάθι είναι άδειο.

Wishlist 0
Continue Shopping
[index]
[index]