5 τρόποι για να ανεβάσεις ξανά τη σεξουαλική σου ζωή.
Και μπορεί το σεξ να είναι πάντα σεξ, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι είναι και καλό σεξ. Ύστερα από χρόνια σχέσης, ύστερα από γέννες και παιδιά, που έχουν γίνει προτεραιότητα κι έχουν “εισβάλλει” στο κρεβάτι σου και από άλλα πολλά και καθημερινά, το σεξ μπορεί να έχει χάσει το πάθος, την σπίθα του.
Και η αλήθεια είναι ότι συμβαίνει σε όλους, απλά πολλές φορές δεν το καταλαβαίνουμε. Το καθημερινό στρες, οι υποχρεώσεις και τα προβλήματα, πολλές φορές επηρεάζουν και την ερωτική μας ζωή, κάνοντας το στρες βαρετό, σαν μια ρουτίνα, αν όχι αγγαρεία.
Αλλά, επειδή σε όλους αξίζει ένα καλό σεξ, υπάρχουν τρόποι για να το αναβαθμίσεις και να ξαναγίνει συναρπαστικό.
5 τρόποι για να αναβαθμίσεις το σεξ
Επικοινωνία
Κι όμως, το να μιλήσεις με τ@ν σύντροφό σου γι’ αυτό το θέμα, είναι το πρώτο βήμα, που πρέπει να κάνεις.
Μιλήστε και δείτε αν αυτή η αίσθηση, ότι η ερωτική σας ζωή έχει γίνει απλά μια ρουτίνα, είναι αμοιβαία. Βρείτε τι είναι αυτό που σας έχει πάει πίσω και συζητήστε πώς μπορείτε να το φτιάξετε.
Δημιουργικότητα
Πάνω σε αυτό το μοτίβο, μην διστάσετε να σκεφτείτε νέους τρόπους να ικανοποιήσετε τις ερωτικές σας ανάγκες. Φαντασιώσεις που μπορούν να γίνουν πραγματικότητα, ερωτικά αξεσουάρ, νέες στάσεις, όλα είναι μέσα στο μενού. Απλά φανείτε τολμηροί κι εφευρετικοί.
Ανοιχτά μυαλά
Κι επειδή, όσο μεγαλώνουμε γινόμαστε λίγο οπισθοδρομικοί, μην ντραπείτε και μην φοβηθείτε. Αγκαλιάστε την ιδέα ότι αυτή η ανανέωση θα είναι ριζική ακόμα και στην καθημερινότητά σας. Η αλλαγή θα είναι ορατή ακόμα και για σένα τ@ν ίδι@.
Τρώγοντας έρχεται η όρεξη
Μην απορείς. Σκέψου πόσες φορές ήσουν κουρασμέν@ αλλά τελικά βγήκες έξω και πέρασες και καλά. Το ίδιο ισχύει και για το σεξ. Κάνε το βήμα ή αποδέξου το ερωτικό κάλεσμα τ@ συντρόφου σου και θα δεις πόσο τελικά θα το ευχαριστηθείς.
Φυσική κατάσταση
Η υγεία σου βέβαια και η φυσική σου κατάσταση είναι σημαντικός παράγοντας για ένα καλό σεξ. Αν υπάρχει θέμα με την λίμπιντο σου απευθύνσου σε έναν ειδικό. Αν είναι ψυχολογικό ή συναισθηματικό απευθύνσου σε έναν ψυχολόγο ή σεξολόγο.
Ακόμη, πολύ σημαντικό είναι να βελτιώσεις τη στάμινά σου, την αντοχή σου δηλαδή. Λίγη γυμναστική, λίγο τρέξιμο, δεν θα σε βλάψει. Ίσα ίσα που θα βελτιώσει την γενικότερη κατάστασή σου, αλλά και την εικόνα σου.
Και κάτι τελευταίο. Φρόντισε τον εαυτό σου. Περιποιήσου το σώμα σου, δείξε λίγο παραπάνω προσοχή για την εμφάνισή σου και την υγιεινή σου.
Γιατί ένα καλό σεξ μπορεί να είναι μια νέα συναρπαστική εμπειρία.