Η απιστία σίγουρα είναι ένα πολύ μεγάλο πλήγμα σε μία σχέση. Κυρίως διότι είναι επίθεση κατευθείαν στον πυρήνα της και καταστρέφει τον σεβασμό και την εμπιστοσύνη που υπάρχει ανάμεσα στο ζευγάρι. Ωστόσο, δυστυχώς συμβαίνει και όταν μάθεις ότι σου ήταν άπιστος το πιθανότερο είναι να σε κατακλίσουν αρνητικά συναισθήματα τα οποία δεν θα ξέρεις πως να διαχειριστείς.
Για να μην κάνεις λοιπόν τα πράγματα χειρότερα και να σταθείς στο ύψος σου, να τι πρέπει να αποφύγεις.
Μην ανταποδώσεις
Το να απιστήσεις και εσύ είναι μία κίνηση που μπορεί να σου περάσει από το μυαλό μόνο και μόνο για να τον πληγώσεις όσο σε πλήγωσε. Το θέμα είναι ότι με αυτόν τον τρόπο το μόνο που θα καταφέρεις είναι να προκαλέσεις περισσότερο πόνο σε εσένα. Ακόμα και αν η πράξη σου αυτή τον πειράξει δεν θα κάνει εσένα να αισθανθείς καλύτερα αλλά ακριβώς το αντίθετο. Εκτός όμως του ότι θα νιώσεις χειρότερα με τον εαυτό σου θα δώσεις στον άπιστο το δικαίωμα όχι μόνο να σε κατηγορήσει για αυτό που έκανες αλλά και να έχει μεγαλύτερο έλεγχο των συναισθημάτων σου. Αυτό είναι σίγουρα κάτι που δεν θα ήθελες να συμβεί.
Μη σκεφτείς αρνητικά για τον εαυτό σου
Μία άλλη πολύ κακή συνήθεια που βιώνει κάποιος μετά την απιστία είναι το να αισθάνεται ανεπαρκής. Αν λοιπόν μπεις σε διαδικασία να σκεφτείς ότι δεν ήσουν αρκετή φρόντισε να το ξεχάσεις το ίδιο δευτερόλεπτο. Δεν είναι κάτι που ισχύει και θα σου εξηγήσω γιατί. Ακόμα και αν είχες τη χειρότερη ή την πιο απόμακρη συμπεριφορά απέναντί του, οι πράξεις του δεν δικαιολογούνται. Αν η σχέση σας δεν του έκανε ή δεν τον γέμιζε θα μπορούσε να σου μιλήσει για αυτό ή στην τελική να σε χωρίσει. Η απιστία είναι καθαρά και 100% δική του ευθύνη και δεν θα έπρεπε να ρίχνει την αυτοπεποίθησή σου. Επειδή ένας άνθρωπος ήταν ανίκανος να καταλάβει την αξία σου δεν σημαίνει ότι δεν αξίζεις πολλά. Εσύ αξίζεις, εκείνος ήταν ανάξιος να το καταλάβει.
Μην προσπαθήσεις να αγνοήσεις το γεγονός
Όταν βρίσκεσαι σε καταστάσεις που πονάνε αυτόματα βγάζεις άμυνες. Το να καταπιέζεις όμως τα συναισθήματά σου δεν βοηθάει. Μπορεί, ειδικά στην αρχή, ο πόνος που βιώνεις να είναι υπέρμετρος και να κάνεις πράγματα για να ξεχαστείς και να μην τον νιώθεις αλλά κάποια στιγμή θα πρέπει να αντιληφθείς και να αποδεχτείς τι πραγματικά συνέβη. Έτσι κι αλλιώς τα συναισθήματα αν δεν τα ακούσεις στην ώρα τους και τα καταπιέσεις θα μετουσιωθούν σε μελλοντικά προβλήματα.
Γιατί να μην τελειώνεις λοιπόν μαζί τους μία ώρα αρχύτερα;
featured photo: twenty20photos